Kada reikėtų kreiptis į dietologą?

Nuo mažo angliavandenių kiekio suvartojimo iki sulčių dietos iki mėsėdžių dietos yra begale naujausių maisto madų, kurių sunku išvengti. Atrodo, kad visi, pradedant uošve ir baigiant dantų higieniste, turi dietos patarimų. Tačiau, šiais dietos patarimais negalima tikėti, nes nėra jokių faktų, jog tai padeda. Todėl ir reikalingos dietologo konsultacijos, kad tiksliai nurodytų jums tinkančius variantus.

Dietologai turi daug žinių, o tai reiškia, kad jie gali padėti įveikti įvairius su maistu susijusius iššūkius. Pavyzdžiui, svorio netekimas. Jei norite numesti svorio, madingos dietos nėra išeitis. Dietologai gali padėti jums sukurti sveikus įpročius visam gyvenimui, dėl kurių nesijausite blogai. https://calorycare.lt/dietologo-paslaugos/ specialistai garantuoja profesonalias konsultacijas, kuriose atsakys į visus iškilusius klausimus.

Taip pat dietologai gali padėti priaugti svorio. Kai kurie žmonės yra numetė per daug svorio arba jiems sunku tinkamai maitintis, kad išlaikytų sveiką kūno masę. Dietologai yra taip gerai išmanantys svorio padidėjimą, kaip ir svorio metimą. Žmonėms, turintiems aktyvaus valgymo sutrikimų, rekomenduojama kreiptis pagalbos į specialistus.

Ligos, tokios kaip diabetas ir širdies ligos, yra glaudžiai susijusios su tuo, ką valgote. Sveikos mitybos pakeitimai gali padėti kontroliuoti šias ligas arba net sustabdyti jų eigą. Sveikesnės mitybos ir mankštos įpročių priėmimas gali užkirsti kelią lėtinėms ligoms. Ne visada galite išgydyti ligas laikydamiesi dietos. Tačiau, maistas gali padėti sumažinti simptomus. Gera mityba taip pat būtina žmonėms, sergantiems vėžiu. Tačiau, vėžio gydymas dažnai sunaikina apetitą arba sukelia skausmą valgyti ir nuryti.

Tokių sąlygų kaip celiakija ar maisto alergijos valdymas reiškia, kad yra maisto produktų, kurių tiesiog negalite valgyti. Tai gali būti tikrai sunki užduotis, tačiau specialistai gali padėti jums išsiaiškinti, kaip pašalinti tuos maisto produktus ir sukurti subalansuotą mitybą, kuri jums tinka.

Galvojate atsisakyti mėsos ar pereiti prie visiškai veganiškos dietos? Vegetarai bei veganai turi turėti tinkamą mitybą, jei nevartoja gyvūninės kilmės produktų, nes tai gali nusilpinti jūsų organizmą, kadangi jis nėra pratęs prie tokių pokyčių, todėl tai gera priežastis susisiekti su profesionalais.

Galite jausti, kad žinote mitybos pagrindus ir turėtumėte sugebėti savarankiškai suprasti sveiką mitybą. Žinoma, jūs galite tai padaryti patys. Bet jei nežinote kaip rasti būtent jums tinkantį sveikos mitybos planą, visada galite kreiptis dietologo paslaugas. Tinkamas mitybos planas tikrai gali palengvinti jums gyvenimą, turėsite daugiau jėgų bei gausite tokių vitaminų bei mineralų, kurių būtent jums yra reikalingi.