„Daugelis lėtinių skausmų atsiranda dėl to, kad ląstelėms trūksta deguonies“, – sako žymus gydytojas ir mokslininkas M. D. Kaitonas. Šį teiginį patvirtina ir gydytojas Otto Warburgas , dviejų Nobelio premijų medicinos srityje laureatas. „Be deguonies ląstelės neauga ir miršta“ – tvirtina jis. Aktyviai judant raumenims reikia daugiau deguonies, kurio organizmas per dieną negali gauti. Todėl atsiranda neatitikimas tarp deguonies poreikio ir galimybės jį patenkinti.
Deguonis labai naudingas sveikatai , jis padeda palaikyti gerą bendrąją žmogaus savijautą:
– palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją, galvos smegenų kraujotaką,
– padeda pašalinti iš organizmo toksines medžiagas,
– padeda lėtinti senėjimo procesus,
– teigiamai veikia žarnyno mikroflorą, visą virškinamąjį traktą, kvėpavimo organus,
– deguonis padeda, kai vargina nuolatinis nuovargio sindromas, žmogus tampa judresnis ir aktyvesnis,
– deguonis padeda įveikti emocinį bei fizinį pervargimą, stresą, palaikyti atmintį ir dėmesį, ištvermę ir darbingumą,
– palaiko medžiagų apykaitą ir padeda sustiprinti teigiamą rezultatą laikantis dietos. Deguonies pagalba maisto medžiagos virsta energija, o ne riebalais (deguonis nurūgština riebalus ).
– palaiko organizmo atsparumą išorinei aplinkai.
ĮDOMŪS FAKTAI
– Iš oro žmogus deguonies gauna nepakankamai, mūsų užterštoje atmosferoje jo yra tik apie 21%.
– Apie 90% reikalingos energijos žmogus gauna iš deguonies.
Deguonies naudą galite išbandyti apsilankę sporto ir sveikatingumo centre „Atėnai“
Sporto salės stebuklai: kas tikrai būtina jūsų treniruotėms Kiekvienas, kuris žengia į sporto salę, turi savo tikslus: kai kurie nori numesti svorio, kiti – sustiprinti raumenis, » Daugiau
Šilutės rajono vaikams – galimybė nemokamai pažinti baidarių irklavimą Klaipėdos, Tauragės ir Telšių apskrityse netrukus bus pradėtas projektas, kurio metu vaikai galės nemokamai susipažinti su baidarių irklavimo » Daugiau
Šilutės rajono krepšinio pirmenybėse – sirgalių antplūdis Kovo 10 dieną finišavo Šilutės rajono pirmenybės, kurias organizuoja VšĮ „Šilutės sportas“. Kiek anksčiau pusfinaliuose buvo išsiaiškinta, kurios » Daugiau
Šilutėje įvyko sportinių šokių varžybos „Mažosios Lietuvos sostinės taurė 2024“ Pirmąjį pavasario sekmadienį, kovo 3 dieną, nuo ankstaus ryto Šilutę užplūdo gausus būrys standartinių ir Lotynų Amerikos šokių » Daugiau
Pristatyta moterų krepšinio vystymo vizija Sausio 30 d. Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, vicemerai Daiva Žebelienė ir Tomas Budrikis dalyvavo susitikime su » Daugiau
Kuncaitis sugrįžta į gimtąjį miestą ir perima „Šilutės“ vairą Pokyčiai Šilutėje. Prie „Šilutės“ komandos vyriausiojo trenerio vairo stos 59-erių šilutiškis Robertas Kuncaitis, oficialiai pranešė klubas. » Daugiau
Apdovanoti geriausi 2023 m. sportininkai Gruodžio 11 d. įvyko Geriausių 2023 m. sportininkų apdovanojimų ceremonija. Juose dalyvavo Šilutės rajono savivaldybės meras Vytautas Laurinaitis, » Daugiau
Pagėgių futbolo 100-metį palydint… 2023-ieji metai Pagėgių futbolui yra ypatingi, nes būtent šiemet minimas oficialios lietuvių futbolo, kaip sporto šakos, pradžios Pagėgiuose » Daugiau
Startavo plaukimo pamokos 2–3 klasių mokiniams Spalio 12 d. Šilutės laisvalaikio ir sporto namuose, vyko pirmosios plaukimo pamokos antrų ir trečių klasių mokiniams. Baseine » Daugiau
Įvyko Šilutės rajono savivaldybės mokinių 2023 metų sporto žaidynės Šilutės rajono savivaldybės vicemeras Tomas Budrikis, Administracijos direktorius Andrius Jurkus, mero patarėja Vaidutė Armonienė bei Švietimo ir kultūros » Daugiau
Parašykite komentarą